Ćwiczenia na odchudzanie
Posty: 2
• Strona 1 z 1
Ćwiczenia na odchudzanie
Jakie polecicie najlepsze ćwiczenia na odchudzanie? Co jest w stanie skutecznie zmniejszyć ilość kilogramów?
- bereniko
- MotoManiak
- Posty: 337
- Dołączył(a): 26 kwi 2021, o 07:22
Re: Ćwiczenia na odchudzanie
Każda aktywność będzie ok, dla zdrowia, lepszego krążenia, spalania kcal.
trening z gumami czy hantlami w domu będzie lepszym wyborem dla kształtowania sylwetki niż samo cardio.
Siłownia będzie najlepszym wyborem, bo nie będziemy tak ograniczeni sprzętem czy obciążeniem jak w domu.
Duże znaczenie ma odpowiednia dieta:
https://radio.rzeszow.pl/41665/ktora-di ... rzeszowie/
Może warto jest zastanowić się nad cateringiem dietetycznym?
trening z gumami czy hantlami w domu będzie lepszym wyborem dla kształtowania sylwetki niż samo cardio.
Siłownia będzie najlepszym wyborem, bo nie będziemy tak ograniczeni sprzętem czy obciążeniem jak w domu.
Duże znaczenie ma odpowiednia dieta:
https://radio.rzeszow.pl/41665/ktora-di ... rzeszowie/
Może warto jest zastanowić się nad cateringiem dietetycznym?
- Piotrasg
- MotoManiak
- Posty: 144
- Dołączył(a): 6 mar 2019, o 14:23
Posty: 2
• Strona 1 z 1
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 306 gości